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두번째 인생 퇴직 후 일이 사라진 자리, 나를 다시 세우는 심리적 준비법은.....

퇴직 이후 공허함은 감정의 문제가 아니라 '존재의 문제'다많은 이들이 퇴직을 단순히 소득의 중단, 직장의 종료로 이해하지만,정신의학과 심리학의 관점에서 퇴직은 삶의 정체성, 사회적 역할, 심리적 의미 체계가 동시에 변화하는 복합적 전환기입니다.실제로 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람)에서는 퇴직을'삶의 구조와 환경의 급격한 변화로 인한 적응 장애(Adjustment Disorder)'의 유발 요인 중 하나로 분류하고 있습니다. 특히 중년기 이후의 퇴직은 단순한 역할 상실을 넘어,존재의 의미, 자율성, 통제감 상실로 연결되기 쉽습니다.이에 따라 퇴직 후 공허감이나 무기력, 우울 증세는감정적 문제이기보다는 존재론적 위기(Existential Crisis)의 일부로 봐야 하며,이는 단순한 기분 전환으로 ..

국민연금, 퇴직연금, IRP… 무엇부터 준비할까?

연금이 많을수록 복잡해진다… 핵심은 ‘순서’다노후 준비를 하다 보면 가장 많이 듣게 되는 말이 있다. 바로 “3층 연금 구조”다.국민연금(1층), 퇴직연금(2층), 개인연금 또는 IRP(3층)로 구성된 이 구조는 이론적으로는 안정적이지만, 실제 준비 단계에서는 혼란을 일으키기 쉽다.많은 사람이 “국민연금은 알아서 나오는 거 아닌가요?”, “IRP가 뭐예요?”, “퇴직연금은 회사가 관리하잖아요?”라는 질문을 한다.결론부터 말하자면, 국민연금, 퇴직연금, IRP는 각각의 역할이 다르고 준비 순서도 다르다. 이 글에서는 노후 준비를 처음 시작하거나, 연금 상품을 헷갈리는 사람들을 위해국민연금·퇴직연금·IRP의 차이와 준비 우선순위, 그리고현실적인 자산관리 전략을 순서대로 설명하려 한다.연금을 많이 아는 것보..